Sor Cevapla Para Kazan

Diyet yapmadan Nasıl zayıflanılır?

0 beğenilme 0 beğenilmeme
10 gösterim
26 Kasım 2017 Sağlık kategorisinde betullodbs (8 puan) sordu

Nasıl zayıflanılır ? Nasıl diyet yapılır ? Hangi diyetlere uymalıyım? O onla nasil bu kilolari verdi?  Hap kullansam yarar mi? Bu sorulari bosverin vazgecin atın kafanızdan. Size kendi görüşümü ve yasadigimi anlatacagim. Ben de  kilolarini sevmeyen bi bayanim   kış mevsiminde kilo alirim  yazin o kilolari vermek icin cabalarim.   Surekli diyetler denedim o diye bu diyeti yemek yemiyim onu yemiyim  sadece 1 ogun yyin yik yok 5 ogun yiyim bunlar yalan. Tek onemli olan kalori hesabi. Nasıl diyeceksiniz. Yediginiz yemekleri gramna gore kalorsini hesaplayin ve gunluk  aldiginiz kaloriye bakin . Zaten o yemeklerin kalorilerine bakarken o yagli kizartmalari bol bol koydugunuz dolmalari makarnalari sonraki gun yiyemeyecksiniz ben napiyorum kendime bu kaloriye bak diyip gramajini azalticaksiniz.   Bunla ilgili bi uygulama da var  onumla birlikte gunluk kalori hesabimi tuttum. Ve 1 ayda yajlasik 6 kilo verdim . Ama istedigimi yedim . Atistirmaligimi da yedim  . Pilavda yedim makarnada kizartma da. Ama hepsinin kalorisini bildim ve gramini az koydum gunde 800 kaloriyi gecmedim. Sseker kullanmiyorum tatliyu arada yiyen birisiyim tuz da cok tuketmem. Onlae disinda herseyi yiyodum . Haftada 1 kilo vdemek 7000 kalori yakmak demektir. Gunluk kalori miktari 2300 felandir bir insanda gunluk 1300 kaloriyi gecmezsen ekmegi az tuketrsen kilonu cok rahat verirsin kardesim oyle  yok yemiyim etmiyim bos

1 cevap

0 beğenilme 0 beğenilmeme
26 Kasım 2017 Öyle biri

Toplam Kazandığı Para 40も

(4,092 puan)
cevapladı
Çok güzel bilgiler vermişsiniz. 
Sosyal medya dan takip et |hRSoruCevap| :

İlgili sorular

0 beğenilme 0 beğenilmeme
2 cevap
31 Temmuz 2017 Sağlık kategorisinde Gonca

Toplam Kazandığı Para 20も

(2,013 puan)
sordu
0 beğenilme 0 beğenilmeme
1 cevap
4 Aralık 2017 Sağlık kategorisinde Bernacim

Toplam Kazandığı Para 10も

(1,012 puan)
sordu
0 beğenilme 0 beğenilmeme
4 cevap

TÜRKİYE'nin En Fazla Para Kazandıran Sistemi


Merak edilenleri sor, merak ettiklerine cevaplar bul!. Bunları yaparken aynı zamanda da nakit para kazanma şansını yakala!

Yukarı
...