Sor Cevapla Para Kazan

Diyet yaparken doğrumu yapıyorsunuz? ✓

12 beğenilme 0 beğenilmeme
81 gösterim
25 Kasım 2017 Sağlık kategorisinde KaanOzan61 (665 puan) sordu

  Diyet yaparken neye göre yapıyorsunuz?


Örneğin biraz şismanlamışım diyip yemek içmeyi mi kesiyorsunuz?


Yoksa boyunuza göre kilolu olup olmadığınızı ölçüp de mi yapıyorsunuz?


Diyelimki kilolu çıktınız.Yemek yemenizde mi kısıtlama yapıyorsunuz?


Yoksa daha çok böyle ekmek gibi tahıl ürünlerini, ya da meyve yemeyi, salata yemek gibi şeyleremi yönelenlerdensiniz?


Bunların cevabını bilmediğim halde size şunları söyleyebilirim.Bunların hiçbirini yapmanıza gerek yok.


Ben bir oturuşta bir tencere yemek yiyebilen bir insanım.Ancak hala 54 kiloyum.Boyum ise 1.74 metre.Benim boyumdakiler genellikle 70 kilonun üstünde oluyorlar.Peki bunu ben nasıl başarıyorum?


Öncelikle bunun cevabı çok basit.Sizlere biraz garip gelebilir belki ancak bu anlattıklarımı doktorların da tavsiye ettiğini hatırlatayım.


Şimdi,öncelikle asla ve asla günde 3 öğün yememeliyiz.2 öğün de yememeliyiz.Diyeceksiniz ki günde tek öğünle doyulurmu?


Tabiki de doyulmaz bu yüzden günde en az 4 öğün yemeliyiz.Şimdi de fazla yiyince kilomu vereceğiz?Dalgamı geçiyorsun diyeceksiniz.


Tabiki hayır.Örneğin akşam yemeğindeki menünüz şu olsun ; çorba,pilav (yoğurt ile birlikte) ve patates kızartması.


Bu yiyecekleri tek seferde yemeyeceğiz.Örneğin çorbamızı yedikten sonra yarım saatlik bir mola vereceğiz.Yarım saat sonra gelip pilavımızı yiyeceğiz.Sonra bir mola daha vereceğiz ve patates kızartmamızı yiyeceğiz.


Bu sayede vücudunuza ani bir birikim olmayacak ve midemiz yiyecekleri rahatlıkla sindirebilecek.Yani kısaca metabolizmamız hız kazanacak.


Bunun doğruluğunu birçok şekilde kanıtlayabilirim.Ama bence şu yeterli.132 kiloluk bir dayım varken 74 kiloluk bir dayıya dönüşebildiyse bence bu doğrudur.


Yani burada yemek yemek değil ani yemek yememek önemli.


Geçen ayda ünlü bir isim mide ameliyatı olmuştu.Ve kilolu bir halden zayıf hale dönüşmüştü.Magazinciler ona bunu nasıl başardığını sorduklarında ise şunları söylemişti:


"Önceden kilo vermek için günlük öğünümü azaltırdım.Ancak bu hiçbirzaman işe yaramadı.Sonra doktora başvurdum ve bana öğünü azaltmanın bir işe yaramıyacağını söylemişti.Nedenini sorduğumda ise bana gün içerisinde aç kalmanın sonucunda akşam öğününde o günkü açlıkla beraber fazla yiyeceğimi,mideye aşırı bir yüklenme olacağını ve bu yüzden daha çok kilo alacağımı söyledi.Bunun yerine günlük öğün sayısını artırmamı söyledi.Bende dediğini yaptım ve işte şimdi bu hale geldim.Çok mutluyum."


Umarım bu yazım kilo vermek isteyenlere doğru yolu gösterip yardımcı olur.


Kilo verdiğinizde beni hatırlayıp Allah razı olsun demeniz yeterlidir.


Güzel bir gün geçirmeniz dileğiyle...

23 Cevap

2 beğenilme 0 beğenilmeme
25 Kasım 2017 EkosayOsman

Toplam Kazandığı Para 100も

(10,774 puan)
cevapladı
bir fikrim yok bu konuda
25 Kasım 2017 KaanOzan61 (665 puan) yorumladı

Peki bir upvote atmaya ne dersiniz ))

0 beğenilme 0 beğenilmeme
26 Kasım 2017 Elmalım

Toplam Kazandığı Para 10も

(1,010 puan)
cevapladı

Onemli olan zaten saglikli bir sekilde kilo vermek ve azar azar her gidadan almak

0 beğenilme 0 beğenilmeme
26 Kasım 2017 burakkurt (145 puan) cevapladı

Bence çoğu zaman hatalı yapıyoruz

0 beğenilme 0 beğenilmeme
26 Kasım 2017 yusuf346

Toplam Kazandığı Para 10も

(1,032 puan)
cevapladı

Bilmem ya dogru ya yanlis

0 beğenilme 0 beğenilmeme
26 Kasım 2017 Egmisim

Toplam Kazandığı Para 60も

(6,719 puan)
cevapladı

Ben şok diyet yapmıştım.sadece sabah yemek yedim ,çay ve sigara okadar.cokta kilo verdim. Ama birkaç ay sonra diyeti biraktim.dayanamadim . Sagligim açısından az yemem gerekiyor zaten.hep öyle olması gerekiyor aslında ama iştahım şimdi  hiç olmadığı kadar açık ve yine kilo aldım maalesef.istahi kesecek birşey lazım bana

Sosyal medya dan takip et |hRSoruCevap| :

İlgili sorular

0 beğenilme 0 beğenilmeme
2 cevap
0 beğenilme 0 beğenilmeme
1 cevap
12 Aralık 2017 Kadın'a dair kategorisinde Haydari (149 puan) sordu
6 beğenilme 0 beğenilmeme
30 cevap
1 Kasım 2017 Sağlık kategorisinde tuba

Toplam Kazandığı Para 230も

(23,599 puan)
sordu

TÜRKİYE'nin En Fazla Para Kazandıran Sistemi


Merak edilenleri sor, merak ettiklerine cevaplar bul!. Bunları yaparken aynı zamanda da nakit para kazanma şansını yakala!

Yukarı
...